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ワンポイント
レスキュー

◎水・食料の備蓄を!

●食料
7日分程度
(そのうち非常持出し3日分)
→調理がいらない缶詰やビスケットなど

●飲料水
1人につき1日3リットル
最低3日分

グラッの前に

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